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让美丽青春在四季中绽放

    第二个,夏天其实是治病的好季节。过去咱们中医有个话叫冬病夏治,你像肺气肿、老慢支,发生率很高,老慢支、肺气肿,夏天使人很舒服,症状会减轻很多,你不要以为这时候你正当年轻,你就不需要治了,其实这个时候是治疗冬天的一些疾病,特别是寒气重、湿气重的,老慢支、肺气肿的,冬天发生的各种各样的疾病夏天是治疗最好的季节。咱们中医就讲上医治未病,上医是干吗?治你将来要得的病,让你将来不去得。就是这个意思。夏天也正好可以干吗,升高你体内细胞的代谢力,加速你细胞的修复能力、免疫力的恢复,其实这都是一个很好很好的时节,叫冬病夏治。

    夏天是大家最为高兴的一个季节,为什么?可以显露自己,特别女孩子,更好地显露自己完美的身材。但同样夏天也要注意几个问题,第一个,因为天热,可能男同志都喜欢喝冰啤,好多孩子就愿意吃雪糕,应该说很凉爽、很爽。虽然当时爽,当时喝冰啤的时候觉得很爽,但其实要注意这个问题,因为天本身是热的,大自然中春夏秋冬给你的四个季节,就告诉你春天我们要干春天的事,夏天我们就要做夏天的事,因为夏天天热,本身是大自然馈赠你需要热、需要发汗、需要排毒的一个季节,你却偏偏的天天吹着空调,天天愿意喝闸皮、吃雪糕。它实际上是与大自然相违背的。本来夏天天热会打开你的汗孔、打开你的毛孔,进行一个大量出汗,进行一个大量的排毒反应。但是你却非要叫它闭死,这时候其实是不利于真正的健康。如果真正的健康,我们就是要顺势而为,不要与自然作对。我们该出汗出汗,甚至你看夏天,如果真热的时候,我们反而要喝茶,其实反而有时候也挺好。特别夏天我们喝点热茶,喝点热乎乎的绿茶,喝进去反而更加速你血液循环的流动,更加速你血脉的扩张,更加速你血液各方面毒素的排泄,这对于我们是有利健康的一个选择。经常特别你像我们运动出了大汗淋漓的时候,如果你过度的喝上一大碗的凉水或者冰啤,或者所谓的各种雪碧、汽水,突然之间会发生一个什么问题?汗闭,从此你可能就会不出汗了,这是一个很可怕的,对人的健康非常不利的一个事情。这个养生之道其实好多人都懂。